Menu
Accueil
Forums
Liste des forums
En ce moment
Nouveaux messages
Nouveaux messages de profil
Connexion
S'inscrire
Quoi de neuf
Liste des forums
Menu
Connexion
S'inscrire
Forums
Société
Bien-être et Santé
Sport et alimentation
JavaScript est désactivé. Pour une meilleure expérience, veuillez activer JavaScript dans votre navigateur avant de continuer.
Vous utilisez un navigateur obsolète. Il se peut que ce site ou d'autres sites Web ne s'affichent pas correctement.
Vous devez le mettre à jour ou utiliser un
navigateur alternatif
.
Répondre à la discussion
Message
[QUOTE="ondinne, post: 10899518, member: 333619"] Les lipides Comme les glucides et les proteïnes, les lipides ont le rôle de carburant de l'organisme. Mais leur rôle ne s'arrête pas là: ils servent de moyen de transport aux vitamines liposolubles ( A, D, E K) constituent la menbrane de nos cellules, participent à la synthèse de certaines substances telles que les hormones. Dans la familles des lipides , une certaine catégorie, les acides gras essentiels jouent un rôle important dans la structure et la gestion des organes. Les lipides ont cet avantages de pouvoir être stockés dans la graisse corporelle. L'organisme dispose donc de réserves d'énergie utilisable en cas de besoin. C'est quand ses réserves sont trop importes que l'on se trouve en surpoids. Ou trouver les lipides ? Dans les produits laitiers entiers ou partiellement écrémés: beurre, crème, fromage... dans les viandes , la charcuterie, certains poissons ( saumon, thon, anguille, anchois) , l'huile, les fruits oléagineux ( amandes, noix, arachides) mais aussi dans certains fruits ou légumes comme l'avocat. [/QUOTE]
Insérer les messages sélectionnés…
Vérification
Répondre
Forums
Société
Bien-être et Santé
Sport et alimentation
Haut