Faire du sport pendant le ramadan

bonjour à tous,

Je pense que le sujet a déja été abordé mais j'aimerai avoir votre avis sur la pratique du sport pendant le ramadan.
je vais en moyenne quatre fois par semaine dans une salle de sport et j'aimerai continuer de faire du sport ce mois-ci.
Que me conseillez vous sur la pratique du sport (alimentation, meilleure moment dans la journée, type de sport etc....)

merci pour vos réponses et bon ramadan
 
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