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Stress à cause des examens
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[QUOTE="Memories, post: 11747455, member: 285089"] J'me suis souvent dit ça pour destresser.. se dire que c'est qu'un examen et qu'on va pas en crever ! Ça m'a jms empêchée de me donner à fond dans ce que je faisais et hamdoulilah y'a rien de mieux que de relativiser.. @ la posteuse Après si tu veux réussir faut s'en donner les moyens et plus tu retarderas les révisions plus tu te sentiras pas prête et plus tu stresseras.. Donc fais du rangement dans ta chambre.. fixe toi un planning.. Chaque jour tu t obliges a faire telle ou telle partie du cours.. Une fois l'objectif atteint tu te fais une petite sortie.. Va prendre un verre avec une copine et prendre l'air ou un cine ou alors une simple virée shopping. Après jte cache pas que le fait d'avoir tjs fait du sport m'a bcp aide a gérer mon stresse.. si t'as un peu de volonté.. Rien de mieux que de taper un footing le matin ou en soirée.. J'insiste vraiment sur le fait qu il faut que tu te fixes un planning et que tu t'obliges à commencer et avancer.. afin de tenir ces objectifs. Et prends le temps de respirer !! Nous ce qu'on faisait c'était des méga soirées après chaque fin d' exams.. ah les souvenirs !!!!!! Ça me manque tout ça n'empêche InchaAllah kheir Courage et Prie le Bon Dieu afin qu'il t'Assistes [/QUOTE]
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