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[QUOTE="etre2en1, post: 14268946, member: 284450"] On tient la balle d'une main en position haute derrière soi, on commence par un appuie sur le pied opposé, on passe d'un pied sur l'autre en se penchant en avant, dans le même mouvement on avance la balle vers devant soi avec le majeur et l'index au dessus, on pousse la balle avec force et avec la main on lui donne un rotation dans le sens contraire d'une roue qui avance. La balle est poussée mais elle tourne en même temps ce qui la ralentit, quand elle ne tourne plus elle accélère. [/QUOTE]
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