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Super truc pour boire beaucoup d'eau tous les jours
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[QUOTE="frisquette, post: 5098796, member: 108303"] Il y a une étude récente qui a contredit tout ça. Il semblerait que c'est une fausse idée reçue. Que rien ne sert de se forcer à boire au moins 1,5 litre d'eau par jour. Selon cette étude il faudrait boire seulement quand on a soif, un point c'est tout ;) Perso. je sais que j'ai souvent soif dans la journée et que je bois 2 litres sans me forcer mais j'élimine beaucoup à côté donc c'est un réel besoin. Après quelqu'un qui est sédentaire, à-t-il besoin de boire autant lui ? [/QUOTE]
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