Tabac comment arréter?

[surprise]

Je suis écoeuré un peu de la cigarette, ca fait 4 ans que je fume, mais à chaque fois je veux arreter, j'arrive pas à me passer de celle du matin mais surtout après manger, j'ai l'impression de mal digérer sinon... alors je j'y arrive pas à la fin.
Avec vous des conseils, anecdotes, astuces, remedes, etc, etc, etc...

 

[AncienBladinaute]

Je suis écoeuré un peu de la cigarette, ca fait 4 ans que je fume, mais à chaque fois je veux arreter, j'arrive pas à me passer de celle du matin mais surtout après manger, j'ai l'impression de mal digérer sinon... alors je j'y arrive pas à la fin.
Avec vous des conseils, anecdotes, astuces, remedes, etc, etc, etc...

4 ans ça va dépêche toi d' arrêter avant que se soit vraiment difficile.

Ta dépendance n' est pas encore physique profites en.

 

[surprise]

oui je sais, mais c'est dure de s'en passer après manger du coup si je craque pour celle ci alors je reprends le rythme

 

[Kenitri59]

Franchement, je n'arriverais jamais à comprendre les fumeurs de tabac... Bon sang, c'est de la ***** (excusez le terme) ce truc, il n'y a aucun bénéfice à fumer à part claquer 150€/mois (soit le prix d'un aller/retour d'un Paris-Casa par mois)

http://fr.youtube.com/watch?v=dn50mTEGnrU