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[QUOTE="nonolle, post: 17489761, member: 400136"] Salam aleykoum Grâce à cet exercice de souplesse, je n'ai presque plus mal à mon épaule. Cela fait 3 ans que je ne fais plus rien mais en 15 jours, j'ai pu reprendre le sport haut du corps alors que je ne pouvais absolument rien faire depuis 3 ans. [/QUOTE]
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