Thym : un remède naturel miracle !

[mam80]

Thym : un remède naturel miracle !

Ballonnements, mauvaise haleine, mal de gorge, nez bouché, toux, transpiration…
On n’y pense pas toujours mais le thym que nous utilisons en cuisine est aussi une excellente plante médicinale.

En huile essentielle, en miel ou en tisane, voici comment vous soigner avec !
Du thym contre les ballonnements

tisane ballonnements digestion thym
Le thym contient des principes amers reconnus pour faciliter la digestion.
En clair, il ne faut pas hésiter à l’utiliser en fin de repas pour éviter les lourdeurs digestives, les ballonnements,
les crampes d’estomac et les flatulences en général.

En tisane :
Jeter 1 pincée de feuilles de thym séchées dans une tasse puis verser dessus de l’eau bouillante.
Couvrir et laisser infuser pendant 5 à 10 minutes.
Filtrer et boire une tasse à la fin des deux principaux repas. Ne pas dépasser 3 semaines de prise.
Le 27/09/2012 - Aurélie Blaize, journaliste santé - Validé par Dr Christine Cieur-Tranquard, pharmacienne

8 remèdes sur http://sante.planet.fr/phytotherapi...rel-miracle.249104.90.html?xtor=EPR-26-340089[Medisite-A-la-Une]-20130512

mam

 

[mam80]

5 bienfaits du thym

Depuis des milliers d'années, le thym fait partie de la vie quotidienne des hommes, tant pour ses usages culinaires que pour ses bienfaits médicinaux. Du traitement contre la bronchite à son pouvoir anxiolytique, PasseportSanté vous livre cinq des vertus de cette plante aromatique bien connue.

Le thym traite la bronchite
Le thym est traditionnellement utilisé pour le traitement des troubles respiratoires comme la toux. Il est d’ailleurs approuvé par la commission E (un organisme d'évaluation des plantes) pour combattre la bronchite. De nombreuses études1-3 ont démontré ses effets contre les affections respiratoires lorsqu’il était associé avec d’autres produits naturels, mais aucune n’a pu prouver son efficacité en monothérapie.

Au cours d’une étude4 ouverte (les participants savaient ce qu’on leur administrait), plus de 7 000 patients souffrant de bronchite ont testé un sirop composé d’extraits de thym et de racine de primevère officinale. Celui-ci s’est montré au moins aussi efficace que la N-acétylcystéine et que l’Ambroxol, deux médicaments qui fluidifient les sécrétions bronchiques. D’autres essais cliniques ont indiqué que des sirops composés d’un extrait de thym et d’un extrait de feuilles de lierre grimpant étaient efficaces pour soulager la toux.

Comment utiliser le thym afin qu'il soulage la toux ?

En inhalation.
Plonger 2 cuillères à soupe de thym dans un bol d’eau bouillante. Pencher la tête au-dessus du bol puis se couvrir d’une serviette. Respirer doucement au début, les vapeurs étant importantes. Quelques minutes suffisent.

Le thym combat la plaque dentaire

Il a été démontré que l’un des constituants du thym, le thymol, avait une activité bénéfique contre les caries et certaines bactéries pathogènes de la bouche telle que
Porphyromonas gingivalis
. Le thymol fait partie des ingrédients des bains de bouche antiseptiques comme Listerine® ou Cervitech® qui luttent contre la plaque dentaire. Or, l'efficacité de ces produits serait attribuable notamment à l'action du thymol.

Comment utiliser le thym afin qu'il aide à combattre la plaque dentaire

En rince-bouche ou gargarisme. Infuser 5 g de plante séchée dans 100 ml d'eau bouillante, durant 10 minutes. Se rincer la bouche ou se gargariser avec la préparation filtrée et refroidie, 2 à 3 fois par jour. On peut aussi diluer quelques gouttes d’extrait liquide dans de l’eau.

Le thym soulage les inflammations cutanées

la suite sur
http://www.passeportsante.net/fr/Ac...thym-pour-soulager-les-inflammations-cutanees

mam

 

[rania75]

5 bienfaits du thym

Depuis des milliers d'années, le thym fait partie de la vie quotidienne des hommes, tant pour ses usages culinaires que pour ses bienfaits médicinaux. Du traitement contre la bronchite à son pouvoir anxiolytique, PasseportSanté vous livre cinq des vertus de cette plante aromatique bien connue.

Le thym traite la bronchite
Le thym est traditionnellement utilisé pour le traitement des troubles respiratoires comme la toux. Il est d’ailleurs approuvé par la commission E (un organisme d'évaluation des plantes) pour combattre la bronchite. De nombreuses études1-3 ont démontré ses effets contre les affections respiratoires lorsqu’il était associé avec d’autres produits naturels, mais aucune n’a pu prouver son efficacité en monothérapie.

Au cours d’une étude4 ouverte (les participants savaient ce qu’on leur administrait), plus de 7 000 patients souffrant de bronchite ont testé un sirop composé d’extraits de thym et de racine de primevère officinale. Celui-ci s’est montré au moins aussi efficace que la N-acétylcystéine et que l’Ambroxol, deux médicaments qui fluidifient les sécrétions bronchiques. D’autres essais cliniques ont indiqué que des sirops composés d’un extrait de thym et d’un extrait de feuilles de lierre grimpant étaient efficaces pour soulager la toux.

Comment utiliser le thym afin qu'il soulage la toux ?

En inhalation.
Plonger 2 cuillères à soupe de thym dans un bol d’eau bouillante. Pencher la tête au-dessus du bol puis se couvrir d’une serviette. Respirer doucement au début, les vapeurs étant importantes. Quelques minutes suffisent.

Le thym combat la plaque dentaire

Il a été démontré que l’un des constituants du thym, le thymol, avait une activité bénéfique contre les caries et certaines bactéries pathogènes de la bouche telle que
Porphyromonas gingivalis
. Le thymol fait partie des ingrédients des bains de bouche antiseptiques comme Listerine® ou Cervitech® qui luttent contre la plaque dentaire. Or, l'efficacité de ces produits serait attribuable notamment à l'action du thymol.

Comment utiliser le thym afin qu'il aide à combattre la plaque dentaire

En rince-bouche ou gargarisme. Infuser 5 g de plante séchée dans 100 ml d'eau bouillante, durant 10 minutes. Se rincer la bouche ou se gargariser avec la préparation filtrée et refroidie, 2 à 3 fois par jour. On peut aussi diluer quelques gouttes d’extrait liquide dans de l’eau.

Le thym soulage les inflammations cutanées

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http://www.passeportsante.net/fr/Ac...thym-pour-soulager-les-inflammations-cutanees

mam

sujet intéressant

 

[Marieprotege]

Je confirme!! Ma tisane préférée pour l'hivers...

Thym : un remède naturel miracle !

Ballonnements, mauvaise haleine, mal de gorge, nez bouché, toux, transpiration…
On n’y pense pas toujours mais le thym que nous utilisons en cuisine est aussi une excellente plante médicinale.

En huile essentielle, en miel ou en tisane, voici comment vous soigner avec !
Du thym contre les ballonnements

tisane ballonnements digestion thym
Le thym contient des principes amers reconnus pour faciliter la digestion.
En clair, il ne faut pas hésiter à l’utiliser en fin de repas pour éviter les lourdeurs digestives, les ballonnements,
les crampes d’estomac et les flatulences en général.

En tisane :
Jeter 1 pincée de feuilles de thym séchées dans une tasse puis verser dessus de l’eau bouillante.
Couvrir et laisser infuser pendant 5 à 10 minutes.
Filtrer et boire une tasse à la fin des deux principaux repas. Ne pas dépasser 3 semaines de prise.
Le 27/09/2012 - Aurélie Blaize, journaliste santé - Validé par Dr Christine Cieur-Tranquard, pharmacienne

8 remèdes sur http://sante.planet.fr/phytotherapi...rel-miracle.249104.90.html?xtor=EPR-26-340089[Medisite-A-la-Une]-20130512

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