je suis quelqu'un de timide ,mais j'aimerai que ça change.
j'aimerai devenir une personne courageuse.
aussi j'ai souvent peur dans des situations où je sens qu'on va s'en prendre à moi,qu'on m'agresse...ou que je doive parler à un supérieur ou responsable demander un service..etc
comment changer?
merci de m'aider
Tu me fais un peu penser à moi. J'ai toujours été une personne plutôt timide dans mon enfance et dans mon adolescence, je n'allais jamais vers les gens et, pareil, j'angoissais à l'idée de devoir demander quelque chose ou des situations que tu décris.
Le pire c'est que dans la vie, j'ai toujours eu un côté un peu fofolle et clown, mais impossible à deviner pour les inconnus...
J'ai réglé ce problème de plusieurs manières, en me faisant violence, j'ai décidé de me mettre en difficulté. Déjà, je suis partie toute seule aux USA pour plusieurs mois. Ne connaissant personne, il fallait bien que je me décide à aller vers les gens pour demander des informations pour, tout simplement, m'en sortir, pas le choix !! Et puis j'ai fait un boulot étudiant m'obligeant à parler devant un public, j'ai voulu travailler à Disneyland Paris, dans une attraction (tour de la terreur) ou tu dois "jouer un rôle". Ce n'était pas facile, car 1. Je devais dépasser ma peur de parler en public
2. Je devais donner l'impression d'avoir énormément confiance en moi et 3. Je devais faire un bon jeu d'actrice et être convaincante, voire, faire rire.
Alors au début ce n'était pas facile, mais très vite, le fait d'être en position "d'autorité", que les gens à qui je donnais des instructions devaient être attentifs quoi qu'il arrive à ce que je disais, et d'être en position de "pouvoir" (c'est moi qui décidait!) par rapport à eux, m'a bien aidé. Et je dois dire qu'ils te paraissent beaucoup moins impressionnants ensuite, tu réalises que ce n'est rien du tout, ce sont juste des gens comme toi ! Et je me suis éclatée pendant cette période, je suis passée de la timidité à adorer le contact avec les gens, me moquer d'eux, les faire rire ou leur faire peur. Je n'avais même plus peur de réprimander ceux qui ne se tenaient pas bien. Et au jour d'aujourd'hui, ce que j'apprécie le plus dans une activité, qu'elle soit professionnelle ou autre, c'est le contact avec les gens.
Donc je pense que dans ton cas, la solution est de faire comme moi et de te faire violence, de trouver une activité (le théâtre qui t'a été suggéré est une bonne idée) ou un job qui te force à t'exprimer et à être en contact avec des gens.
Sache que ce problème n'est pas irréversible
