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Toc,was was souillure
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[QUOTE="Perdue33, post: 13038864, member: 355078"] Oui effectivement je pense que tu souffres de Toc. Tu passes trop de temps à laver nettoyer et SURTOUT ça te déprimes. Donc à partir du moment où tu as un mal être tu dois réagir pour te soigner. Mais pour la guérison je pense que la seule solution est de consulter un psychologue. Ce qui marche le mieux pour les tocs sont les thérapies cognitive et comportementale (TCC). Ce sont des thérapies courtes où il te sera demandé de faire des exercices et des mises en situation afin d'appréhender ton angoisse et la faire disparaître au fil du temps. Car tout ces rituels que tu as mis en place pour combler une angoisse mais que tu ne fais qu'accroître en multipliant ces manies. Donc cherche à comprendre qu'elle est l'angoisse qui se cache derrière tout les rituels que tu t'imposes. Contacte une psychologue spécialisée en TCC, elle t'aidera grandement. Bon courage à toi ça doit pas être facile à vivre ! [/QUOTE]
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