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[QUOTE="BeauteDorient, post: 12552807, member: 332391"] Oui c'est une mauvaise habitude de grignoter. Laisses un peu ton estomac se reposer tranquille et ne lui donne pas tout de suite tout ce qu'il veut. En revanche lors des repas, fais toi plaisir. Evites de poser des chips, gâteaux et compagnie à portée de main pour ne pas te donner envie et si tu as faim manges qqch de plus sain ou boit un grand verre d'eau. Après de temps en temps y'a pas de mal mais il ne faut pas que cela devienne une habitude. [/QUOTE]
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