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Tu sais que tu as vieillis quand ...
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[QUOTE="Trackergirl, post: 17812344, member: 401764"] C'est comme avec le diabète type 2, ton corps n'est pas "jeune", il ne fait qu'encaisser jusqu'au jour où il te dit: stop, j'arrête. On peut parler de jeunesse si tu as un athlète de haut niveau, la performance n'est pas la même mais un athlète à 60 ans sera en meilleure condition physique qu'une personne qui n'a rien foutu toute sa vie. Sinon le sommeil peut se réduire mais tu gardes ta capacité à avoir un sommeil réparateur... s'il ne l'est pas, c'est qu'il faut voir ses hormones, son état psychologique, sa nutrition et son activité sportive. [/QUOTE]
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