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[QUOTE="Ancien-Membre, post: 12896011, member: 364996"] Bonsoir à tous, Je cherchais ce matin des infos sur le Yoga Bikram ou Hot Yoga (techniques de yoga dans une pièce chauffée) et suis tombée sur ça: [media=youtube]WxaiGtRZa3s[/media] Elle a un corps magnifique! Et mine de rien, 15 à 30 min par jour de fitness, yoga ou run (combiné à une bonne alimentation) suffisent pour perfectionner sa silhouette. Allez les bladinettes, vous savez ce qu'il vous reste à faire pour avoir un corps de rêve. Levez vous de votre canapé, et bougez vos fesses! [/QUOTE]
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