Je veux perdre du poids

[Craquinettee]

Bonjour à tous,

Je fais 1m60 pour 53kilos... C est pas énorme j en suis consciente...

Mais mon poid idéal est 50kilos...

Aidez moi jmanque de motivation et besoin de conseil.. J ai jamais fais de régime...

 

[cookdating]

pourquoi tu dis que c'est ton poids idéal 50 ?

 

[Ancien-Membre]

mais tu es mince serieux

 

[Craquinettee]

pourquoi tu dis que c'est ton poids idéal 50 ?

C est le poid ou jme sen le mieu...

 

[cookdating]

3kg en 2 semaines tu les as vidé si tu fais un regime draconien
faudra gérer au niveau de la stabilisation

mais 3kg c'est rien du tout

 

[Craquinettee]

mais tu es mince serieux

Oui enfin j ai kelke petite rondeur mais c est simplement ke jme sen mieu en taille 36

 

[Craquinettee]

3kg en 2 semaines tu les as vidé si tu fais un regime draconien
faudra gérer au niveau de la stabilisation

mais 3kg c'est rien du tout

Keske t appel régime draconien?? En sachant ke je grignotte tt le tps

 

[eshita]

Bonjour à tous,

Je fais 1m60 pour 53kilos... C est pas énorme j en suis consciente...

Mais mon poid idéal est 50kilos...

Aidez moi jmanque de motivation et besoin de conseil.. J ai jamais fais de régime...

je fais 2 centimètres de plus que toi et 6 kilos de plus, mon poids idéal est de 57 kg
quand je faisais le meme poids que toi tout le monde m'a poussé à prendre du poids car c'était trop maigre et que ça ne m'allait pas, alors 50kg ...

 

[Ancien-Membre]

moi aussi je grignote tt le temps depuis quelque temps chose que je ne faisais pas

 

[cookdating]

Keske t appel régime draconien?? En sachant ke je grignotte tt le tps

ah ben si tu grignottes tout le temps arrete
tu verras une différence sur la balance

oublie le regime draconien, c'est pour les personnes qui grignotent pas forcément en journée

regime draconien c'est no gras, no sucre, no feculent
que des legmes, viandes, poisson, fruits, salade ...

et un conseil
quand on fait du 38 faut arreter de parler de rondeurs
c'est complexant pour les vrais rondes et surtout c'est faux
apprends à te voir comme fine .... ce que tu es
le 36 est pas necessaire je t'assure

 

[Youssouf_]

Bonjour à tous,

Je fais 1m60 pour 53kilos... C est pas énorme j en suis consciente...

Mais mon poid idéal est 50kilos...

Aidez moi jmanque de motivation et besoin de conseil.. J ai jamais fais de régime...

Salam,


....

ça va, t'es loin d'être Sandy kilos...

 

[Craquinettee]

ah ben si tu grignottes tout le temps arrete
tu verras une différence sur la balance

oublie le regime draconien, c'est pour les personnes qui grignotent pas forcément en journée

regime draconien c'est no gras, no sucre, no feculent
que des legmes, viandes, poisson, fruits, salade ...

Jvé tenté d areter mais c est limite plus fort que moi

 

[Dima_Safira]

je fais 1,60m pour 48kg et jme trouve rondelette

 

[Craquinettee]

Salam,


....

ça va, t'es loin d'être Sandy kilos...

Le probleme c est quand t es petite de taille le moindre kilo en plus se voi

 

[Craquinettee]

je fais 1,60m pour 48kg et jme trouve rondelette

A oué non sa va !!! Moi jfé une taille 38 c est tro pour ma taille

 

[Dima_Safira]

A oué non sa va !!! Moi jfé une taille 38 c est tro pour ma taille

mais moi j'ai des hanches quand meme, je fais du 36 38 aussi

 

[Craquinettee]

Salam,


....

ça va, t'es loin d'être Sandy kilos...

A oui mais j espere ne pas en arriver la

 

[eshita]

je fais 1,60m pour 48kg et jme trouve rondelette

11 kg de plus que toi! je suis obèse ?

 

[Ancien-Membre]

moi déja j'arrete de mettre du sucre ds mon café et mon thé ca sera ça de gagné et plus de coka .

 

[Craquinettee]

mais moi j'ai des hanches quand meme, je fais du 36 38 aussi

Lol j ai pas se prob...

Mais j ai pas un ventre plat

 

[Craquinettee]

moi déja j'arrete de mettre du sucre ds mon café et mon thé ca sera ça de gagné et plus de coka .

On se motive jusqu a juillet ???

 

[Dima_Safira]

11 kg de plus que toi! je suis obèse ? :eeek:

ca depend
on veut une photo pour pouvoir en juger

Lol j ai pas se prob...

Mais j ai pas un ventre plat :ro uge:

moi non plus, c'est ca le pire

 

[Ancien-Membre]

pour moi sérieux il faut ,on se motive

 

[Dima_Safira]

On se motive jusqu a juillet ???

on se motive à :
- manger sain ( feculent/legume/viande)
- limiter le plus les grignotages
- limiter le plus les gateaux ect

 

[nadit_a]

moi aussi je veux perdre du poids. je suis conscience de tout ca mais je n'y arrive pas. toujours tentée par les sucreries

 

[oujdia69]

on se motive à :
- manger sain ( feculent/legume/viande)
- limiter le plus les grignotages
- limiter le plus les gateaux ect

-faire un peu de sport

 

[Craquinettee]

on se motive à :
- manger sain ( feculent/legume/viande)
- limiter le plus les grignotages
- limiter le plus les gateaux ect

Ok on commence Mardi inchaAllah sa vous va ?

 

[Pipounet]

mais tu es mince serieux

Mince ??

Alors pour toi 1M60 60 kg = normal ?

Craaaaquinette l'alouette qui fais des pirouettes

franchement ça va t'es pas grosse , mais si t'arrives a faire 50 kg, tu seras parfaite , assad sera content

 

[Ancien-Membre]

On se motive jusqu a juillet ???

oui je veux un ventre plat

 

[Craquinettee]

-faire un peu de sport

KEske t appele du sport??

























J aime pas sa

 

[Craquinettee]

oui je veux un ventre plat

Allez c est parti à partir de MArdi

 

[oujdia69]

KEske t appele du sport??




J aime pas sa

si tu as du ventre et que tu veux un ventre plat faut faire des abdos
de la marche, footing...

 

[Ancien-Membre]

ok ca marche ça va etre dur dur

 

[Craquinettee]

moi aussi je veux perdre du poids. je suis conscience de tout ca mais je n'y arrive pas. toujours tentée par les sucreries

Lol t es partant pour qu on se motive et qu on dise skon a mangé dans la journée a partir de MArdi??

 

[Ancien-Membre]

Allez c est parti à partir de MArdi

a partir de mardi