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[QUOTE="Courir, post: 8488236, member: 168420"] Alors là tu a tord même fatiguée avoir l'amour que tu dois a tes parents la joie et l'envie de vivre te donnent les forces suffit de marcher sur un circuit d'une heure voir en vélo puis courir tout est possible J’en suis sur que tu arrive même si ça crée de la jalousie ps- Menu du jour des pattes sauce fromages rappés des fruits 2 litres d'eau plates mais à l'issue du repas marcher 20 minutes pour la digestion et à partir de 22h00 plus rien puis à 22h30 dormir [/QUOTE]
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