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Vous mangez quoi au petit déjeuner?
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[QUOTE="Courir, post: 9594202, member: 168420"] Le petit déjeuner AMAZIGH je te le souhaite c'est aussi simple le matin marcher 30 minutes enre ta porte de l'immeuble et moul el hanoute ou el harane et le même parcours marcher ou courir ou en vélo Sans tenir compte des voisins simple teeshirt avec flokage sur le dos la main de F----on sait jamais une bonne hygiene du corps Riche coté moral et psychique le tourisme dan le monde participer pour une course marathon ou semi marathon que ça soit à RABAT/GENEVE /PARIS/BERLIN Ou une aventure un raid entre IFRANE-KHENIFRA EN GROUPE Bon courage Sportivement [/QUOTE]
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