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Waswas dépression et angoisse! help!
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[QUOTE="didadoune, post: 13827861, member: 374519"] Salam Les hauts et les bas font partie de cette vie, il faut gérer tes angoisses qui sont un frein à ton épanouissement tes insomnies si tu en à vont augmenter ta nervosité et tes tensions t’empêcherons de lâcher prise sur tes émotions négatives qui te pollue l'esprit et t'empêche d'y voir claire... Tu devrais prendre du recul et identifié ce qui t'as amené à ces questionnements, une blessure plus ancienne peut être que ton esprit ne veux affronter pour l'instant... Vas y progressivement, par exemple note sur un cahier pour extérioriser ton mal être.... Allah Y chafik [/QUOTE]
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