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Waswas dépression et angoisse! help!
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[QUOTE="lmaghribia, post: 13830175, member: 39531"] Salam aleikum, J'espère que le fait d'avoir pu en parler t'as procuré un peu de bien. Tu dis que tu as multiplié les douas pendant 3 mois mais que ton état s'aggrave, mais tu dois persévérer !! Si c'est une solution que tu recherches, je vais t'en proposer une, un traitement que tu vas suivre jusqu'à ce que tes symptômes disparaissent petit petit. In sha Lah, lorsque le ramadan sera terminé et la fête de l'Aid, continue à jeûner (et à prier bien sûr, si tu ne pries pas tu peux abandonner ta lecture ici) . On va faire comme chez le médecin, tu vas suivre une cure de quelques semaines pour commencer, ensuite ça pourra prendre plus de temps, peut-être plusieurs mois. J'ai vu un musulman une fois, il avait fait une grave dépression avec des troubles très inquiétants, il lui a fallut 6 mois de jeûn pour s'en remettre. Maintenant il va bien el hemdou li Lah. Entre el maghreb et el fajer, donc les périodes de la journée où tu te réalimenteras, tu pourras manger ce que tu veux exceptés les aliments qui contiennent des sucres ajoutés (donc le sucre pour commencer, gâteaux, desserts sucrés, glaces, bonbons, yaourts, jus de fruits commercialisés etc...). Le sucre est un faux ami pour ce que tu as, notamment pour les symptômes dépressifs. A la place, bois beaucoup d'eau, mange des dattes, et fais toi des potages de légumes. Tu peux bien sûr boire des jus de fruits que tu auras toi même mixés. Continue ta prière normalement, et poursuis tes invocations, surtout le matin avant le fajer. Bref tu dois t'accrocher, c'est de cela dont dépendra surtout ta réussite. Peu importe les périodes de faiblesse que tu vas rencontrer (car le diable va tenter de te déstabiliser), ne lui cède pas et Accroche Toi. Reviens nous donner de tes nouvelles après cela. In sha Lah tu guériras. [/QUOTE]
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