Que faire ?

Yemna

ⵏⴰⵙⵉⵔⴰ
VIB
Je suis déprimée je ne veux pas prendre de médicament que faire ?
Coucou,
Te mettre un bon coup de pieds au derrière pour aller de l'avant ?
Tu as le droit de te sentir/d'être mal, mais ne reste pas trop longtemps à t'apitoyer sur ton sort !
Fais le max de choses que toi tu aimes, histoire de commencer à aller mieux, petit à petit l'oiseau fait son nid...

N'oublie jamais qu'il y a toujours pire que soi sur cette terre ! Bon courage, entoure toi de gens bienveillants.
 

Felicitee

L'essentiel est invisible pour les yeux
Tu peux avoir un suivi avec un/ une psychologue sans prendre des médocs. Je te conseille de découvrir des activités te plaisant et épanouissantes.
Courage et patience
 
Je suis déprimée je ne veux pas prendre de médicament que faire ?
le travail peut te sauver....
J'ai fais une grave dépression pendant 1 mois avec arrêt de travail il y a 23 ans mais du jour au lendemain j'ai arrêté les anti-dépresseurs et je suis retourné au travail...
C'est le boulot qui m'a permis de ne plus broyer du noir toute la journée....
 
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