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10 bonnes habitudes à prendre pour avoir un bon sommeil
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[QUOTE="mimiines, post: 14221274, member: 269875"] Il est dit que de monter la température de son corps avant de dormir n'est pas bon donc je sais pas si le bain est bénéfique, il aide à se détendre tu me diras donc bon peut être me trompe je lol Pour le sport tout dépend si on parle du sport de chambre :p [/QUOTE]
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