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4 signes qui montrent que vous pensez trop

M

madalena

Contributeur
Contributeur
salam

Vous pensez qu'il est difficile d’arrêter votre cerveau de fonctionner à un moment donné? Vous sentez-vous épuisé et anxieux à cause de vos pensées? Si vous avez du mal à vous détacher de vos pensées et que vous vous sentez toujours accablés, nous avons listé pour vous les 4 signes que vous pensez trop:

1. Insomnie régulière: Essayez de faire des activités de détente avant le coucher, comme de la méditation, le yoga, du coloriage, le dessin, l'écriture, la lecture, ou même parler à un être cher.

2. Vivre dans la peur : Vous devriez faire de la méditation, ou autre chose qui encourage la pleine conscience et de vivre dans le moment présent.

3. Tout sur-analyser: Les personnes qui pensent trop ont un besoin de tout contrôler. Ils veulent planifier l'avenir, mais parce qu'ils ne peuvent pas le prédire, ils sont dans une grande anxiété. Essayez de penser à la façon dont ces pensées vous serviront dans le moment présent, et cela seul va vous permettre de vous en débarrasser.

4. Peur de l'échec : Gardez à l'esprit que pendant toute la vie, vous devez faire des erreurs. Ceux-ci vous permettent de grandir, d'apprendre, et d'atteindre de nouveaux sommets dans votre évolution.

http://remede.eddenya.com/sante-et-sciences/8454-4-signes-qui-montrent-que-vous-pensez-trop
 

Pièces jointes

T

Tiyama

Nǿ pĂíņ Νǿ ġǺĩŋ
Être c'est penser...je pense donc je suis ! :intello:

Si on est un peu anxieux, ça peut éventuellement aider de faire autre chose pour occuper son esprit mais tôt ou tard ça revient.
Surtout si on a des soucis, c'est la nuit qu'on cogite...
 
Themis

Themis

Poupée Wasabi
VIB
Mais siiii :D

Je cherche aussi celui de N previens moi si tu le trouves :D
Comme N et moi, on se ressemble parfois, si je le trouve, je te dirai où est le mien. Même pendant les cours de sport, je n'arrête pas lol.
 
dawn06

dawn06

jour après jour
VIB
salam

Vous pensez qu'il est difficile d’arrêter votre cerveau de fonctionner à un moment donné? Vous sentez-vous épuisé et anxieux à cause de vos pensées? Si vous avez du mal à vous détacher de vos pensées et que vous vous sentez toujours accablés, nous avons listé pour vous les 4 signes que vous pensez trop:

1. Insomnie régulière: Essayez de faire des activités de détente avant le coucher, comme de la méditation, le yoga, du coloriage, le dessin, l'écriture, la lecture, ou même parler à un être cher.

2. Vivre dans la peur : Vous devriez faire de la méditation, ou autre chose qui encourage la pleine conscience et de vivre dans le moment présent.

3. Tout sur-analyser: Les personnes qui pensent trop ont un besoin de tout contrôler. Ils veulent planifier l'avenir, mais parce qu'ils ne peuvent pas le prédire, ils sont dans une grande anxiété. Essayez de penser à la façon dont ces pensées vous serviront dans le moment présent, et cela seul va vous permettre de vous en débarrasser.

4. Peur de l'échec : Gardez à l'esprit que pendant toute la vie, vous devez faire des erreurs. Ceux-ci vous permettent de grandir, d'apprendre, et d'atteindre de nouveaux sommets dans votre évolution.

http://remede.eddenya.com/sante-et-sciences/8454-4-signes-qui-montrent-que-vous-pensez-trop
C tout moi ça... j'ai du mal à mettre mok cerveau sur off
 
mims95

mims95

Déesse non assumée
Comme N et moi, on se ressemble parfois, si je le trouve, je te dirai où est le mien. Même pendant les cours de sport, je n'arrête pas lol.
Bah c'est ca d'ou ma demande (en mode je lance un SOS :D )

Ni pendant le sommeil d'ailleurs ... :prudent:
 
Themis

Themis

Poupée Wasabi
VIB
Bah c'est ca d'ou ma demande (en mode je lance un SOS :D )

Ni pendant le sommeil d'ailleurs ... :prudent:
Quand je dors (je pense que N aussi lol)... ça représente peu d'heures dans ma journée.

Je me suis lancée dans la peinture à l'aquarelle pour essayer de me détendre. MDR
 
mims95

mims95

Déesse non assumée
Quand je dors (je pense que N aussi lol)... ça représente peu d'heures dans ma journée.

Je me suis lancée dans la peinture à l'aquarelle pour essayer de me détendre. MDR
Non ca va il a plus ou moins son quota mais il cogite vraiment pendant son sommeil me demande pas comment :p

Bon courage pour y arriver alors :D
 
Themis

Themis

Poupée Wasabi
VIB
Non ca va il a plus ou moins son quota mais il cogite vraiment pendant son sommeil me demande pas comment :p

Bon courage pour y arriver alors :D
Les rêves complètement décousus, les réveils toutes les heures etc :p... Je cnnais lol.
 
R

rania75

salam

Vous pensez qu'il est difficile d’arrêter votre cerveau de fonctionner à un moment donné? Vous sentez-vous épuisé et anxieux à cause de vos pensées? Si vous avez du mal à vous détacher de vos pensées et que vous vous sentez toujours accablés, nous avons listé pour vous les 4 signes que vous pensez trop:

1. Insomnie régulière: Essayez de faire des activités de détente avant le coucher, comme de la méditation, le yoga, du coloriage, le dessin, l'écriture, la lecture, ou même parler à un être cher.

2. Vivre dans la peur : Vous devriez faire de la méditation, ou autre chose qui encourage la pleine conscience et de vivre dans le moment présent.

3. Tout sur-analyser: Les personnes qui pensent trop ont un besoin de tout contrôler. Ils veulent planifier l'avenir, mais parce qu'ils ne peuvent pas le prédire, ils sont dans une grande anxiété. Essayez de penser à la façon dont ces pensées vous serviront dans le moment présent, et cela seul va vous permettre de vous en débarrasser.

4. Peur de l'échec : Gardez à l'esprit que pendant toute la vie, vous devez faire des erreurs. Ceux-ci vous permettent de grandir, d'apprendre, et d'atteindre de nouveaux sommets dans votre évolution.

http://remede.eddenya.com/sante-et-sciences/8454-4-signes-qui-montrent-que-vous-pensez-trop
merci pour le sujet
 
Y

youssoufou

La bienveillante
VIB
salam

Vous pensez qu'il est difficile d’arrêter votre cerveau de fonctionner à un moment donné? Vous sentez-vous épuisé et anxieux à cause de vos pensées? Si vous avez du mal à vous détacher de vos pensées et que vous vous sentez toujours accablés, nous avons listé pour vous les 4 signes que vous pensez trop:

1. Insomnie régulière: Essayez de faire des activités de détente avant le coucher, comme de la méditation, le yoga, du coloriage, le dessin, l'écriture, la lecture, ou même parler à un être cher.

2. Vivre dans la peur : Vous devriez faire de la méditation, ou autre chose qui encourage la pleine conscience et de vivre dans le moment présent.

3. Tout sur-analyser: Les personnes qui pensent trop ont un besoin de tout contrôler. Ils veulent planifier l'avenir, mais parce qu'ils ne peuvent pas le prédire, ils sont dans une grande anxiété. Essayez de penser à la façon dont ces pensées vous serviront dans le moment présent, et cela seul va vous permettre de vous en débarrasser.

4. Peur de l'échec : Gardez à l'esprit que pendant toute la vie, vous devez faire des erreurs. Ceux-ci vous permettent de grandir, d'apprendre, et d'atteindre de nouveaux sommets dans votre évolution.

http://remede.eddenya.com/sante-et-sciences/8454-4-signes-qui-montrent-que-vous-pensez-trop
Salam
La méditation pour le lâcher prise c est génial. Cela nous permet de nous écouter de mieux respirer et de se réapproprier son mental donc son corps ! C est important de prendre du temps pour soi et d essayer de chasser le négatif du moment . On a tendance à ruminer et à broyer du noir souvent pour des futilités qui n en valent pas la peine !
 
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