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Ramadan 2023
A 5 heures du matin (SHOR) , vous mangez quoi ?
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[QUOTE="nwidiya, post: 17219598, member: 2450"] Wa ghir essaye de changer tes habitudes au ftour Tu penses que remplir ton ventre va te caler sauf sur c’est faux ça va juste te fatiguer et fatiguer ton organisme Privilégie les aliments qui vont t apporter un Max de vitamines et minéraux. : fruits et légumes salade etc Commence tjs par ça toujours ! et après si tu veux manger genre de brick ou je ne sais pas quoi ok mais ne commence jamais par ce qui est délétère ... [/QUOTE]
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