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7 bonnes raisons de boire du lait avec du miel
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[QUOTE="madalena, post: 14984306, member: 247514"] salam [U]4. Protège la santé des os[/U] Le miel possède l’incroyable capacité d’agir comme porteur et transporteur de nutriments des aliments dans tout le corps, particulièrement avec le calcium. Ceci aide votre corps à l’absorber avec plus de facilité. Le lait est une source très riche en calcium, donc le consommer avec du miel vous donnera non seulement les nutriments dont votre corps à besoin mais aussi à vos os. De plus, il vous aidera à optimiser l’absorption pour [B]prévenir de manière plus efficace les maladies telles que l’ostéoporose et l’inflammation des articulations[/B] prise avec l’âge. [U]5. Combat l’insomnie[/U] Prendre du lait avec du miel avant d’aller vous coucher est une des façons les plus connues de trouver le sommeil quand l’insomnie se manifeste. Si vous analysez ses propriétés de façon individuelle,[B] aussi bien le miel que le lait séparément sont efficaces dans ce but[/B], mais en étant ensemble leur effet s’intensifie. Le miel est un des aliments sucré qui a la rare qualité de vous aider à avoir plus de contrôle sur l’insuline que vous produisez. Cela fait que votre cerveau libère plus de tryptophane, qui ensuite se convertit en sérotonine. Le lait, pour sa part, fera sentir à votre estomac plus de confort, grâce à sa température, et vous sentirez le besoin d’aller vous coucher. [U]6. Possède des propriétés antivieillissement[/U] La combinaison du lait et du miel apporte de grands bénéfices au reste de votre corps, puisque il le rend beaucoup plus agile et jeune. Dans l’antiquité, beaucoup de civilisations buvaient du lait avec du miel pour préserver leur apparence de jeunesse et leur énergie. [B]Les antioxydants de ce mélange attaquent les radicaux libres[/B] qui affectent drastiquement tous les systèmes de votre organisme, dégénèrent votre peau et produisent des rides, des tâches avec l’âge et détériorent le fonctionnement de votre corps. Profiter du mélange de lait et miel est très important quand vous désirez vous voir et vous sentir jeune le plus de temps possible. Nous vous recommandons de lire : Traitement maison pour les rides et les cicatrices, avec seulement deux ingrédients. [U]7. Propriétés antibactériennes[/U] Prendre du lait avec du miel a des effets très bénéfiques pour certaines bactéries. [B]Quand on prend du lait avec du miel à hautes températures on évite la constipation, les flatulences et autres problèmes d’intestin[/B], en plus des maladies du système respiratoire comme les rhumes ou la toux. Aussi bien le lait que le miel ont de grands bienfaits pour votre corps, pour cette raison vous devez les inclure à votre routine quotidienne et profitez de chacun d’eux. Si vous suivez un régime équilibré et que vous avez de bonnes habitudes, comme faire du sport régulièrement et éviter le tabac, les bienfaits de ce mélange auront les meilleurs effets sur vous. [URL]https://amelioretasante.com/7-bonnes-raisons-de-boire-lait-miel/[/URL] [/QUOTE]
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