à quelle fréquence ?
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MarocMonPays
VIB
CAF = Caisse d'Allocation Familiale??doit-on faire des séances de CAF de 45mn pour obtenir des résultats visibles svp ?
cuisses / abdos / fessiersCAF = Caisse d'Allocation Familiale??
MarocMonPays
VIB
Ahhhhhhhhhh oki lolcuisses / abdos / fessiers
On est tous different, tout depent ce que tu as à perdre et ta facilité à perdre surtout.
gloria
VIB
CAF = Caisse d'Allocation Familiale??
...................................................Des séances de caisse d'allocation familale ?????
Panam
Bladinaute averti
cuisses / abdos / fessiers
pour les fessiers tous les soirs! tu rendras ton homme heureux :langue:
j'ai pensé à la confédération africaine de football :CAF = Caisse d'Allocation Familiale??
http://fr.wikipedia.org/wiki/Confédération_africaine_de_football
MarocMonPays
VIB
En général c'est le temps d'attente!!!!!!!!!
Des séances de caisse d'allocation familale ?????
C'était donc possible. lol
si c'est ça ça ne peut pas faire de mal.cuisses / abdos / fessiers
gloria
VIB
MarocMonPays
VIB
Oui c'est vrai ça aurait aussi pu être le cas!!
gloria
VIB
En général c'est le temps d'attente!!!!!!!!!
C'était donc possible. lol
J'rigole , mais moi même js'avais pas de quoi elle parlait ??
MarocMonPays
VIB
Oui maintenant qu'on a remis les choses en place, arretons de polluer son post, c'est tout de même serieux!!!!!! :langue:J'rigole , mais moi même js'avais pas de quoi elle parlait ??
A
AncienMembre
Non connecté
bon euh sujet sérieux svp je voudrais des conseils pas des blagues
Il te faut également au moins une heure de cardio de plus pour avoir des petits résultats visibles dans trois mois.
bon euh sujet sérieux svp je voudrais des conseils pas des blagues
Moi je fais des séances de 45 min mais une fois par semaine !! et pas de résultat visible ! donc ce n'est visiblement pas la fréquence adéquate
je pense y aller 2 fois par semaine soit 90mn , tu penses que ça donnera quelque chose ?Moi je fais des séances de 45 min mais une fois par semaine !! et pas de résultat visible ! donc ce n'est visiblement pas la fréquence adéquate
sachant que j'ai au total 3 kg de trop dispersés sur cette zone
je pense y aller 2 fois par semaine soit 90mn , tu penses que ça donnera quelque chose ?
sachant que j'ai au total 3 kg de trop dispersés sur cette zone
Fais du stepper aussi ( En moins 30 min à raison de 3 fois par semaine) c'est excellent pour les fesses et l'arrière cuisse !!
ok merci pour les conseils
doit-on faire des séances de cuisses/abdos/fessiers de 45mn pour obtenir des résultats visibles svp ?
Salut,
ça depend des personnes et de pleins de details (poids , morphologies ...)
Il y a des programmes specialisés mais je connais pas vraiment les resultats.
Par exemple :
New Beachbody Product: Brazil Butt Lift ® - YouTube
La société propose de bons programmes donc je pense que c'est interessant pour toi