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[QUOTE="simplement la, post: 17823741, member: 281190"] Complètement d'accord !!! Et puis faut arrêter 2 minutes... Regarde la peau ET la santé physique des gens qui font régulièrement (et j'ai bien dit régulièrement pas abusivement) des footing et ceux qui n'en font pas... Y'a pas photo. Ça maintien la jeunesse. Et à part si tu abuses ou que tu es en surpoids y'a pas de raison que ça abîme les cartilages ??!!! Au contraire ça évite la machine ( le corps) de s'enrayer. Perso, selon moi, le jogging c'est la meilleure activité physique (si on enlève les disciplines sportives). Tu travailles le cardio... Tout les muscles de ton corps (ou presque) travaillent... Ça améliore ta posture... Ça affine la silhouette, c'est excellent pour perdre du poids on maintenir sa ligne... Ça favorise la circulation du sang etc etc... Bref bien sûr que t'as meilleur teint quand tu fais du sport ! Franchement si ton visage se relâche à cause des footing ben c'est que de base tu devais avoir une peau distendue lol sinon je vois pas comment c'est possible. Bon je sais que toi t'es surtout team trampoline 😁 et c'est très bien aussi. Mais moi team jogging forever. En plus (et ça devient rare de nos jours) c'est gratos 😭😂 [/QUOTE]
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