Hello,
Avec aussi peu d'infos tout ce qui me vient à l'esprit c'est de te dire de continuer à te tourner vers la religion et ça ira mieux inchaallah. Peut être lire et écouter le Coran, en plus de tes prières? Aller à la mosquée ? C'est un endroit très apaisant je trouve, même en dehors des heures de prières.
De même, peut être pourrais-tu essayer d'aller voir un spécialiste? Il pourra peut être t'aider à surmonter cette épreuve si c'est de l'ordre de l'émotionnel. Tu considères peut être ça un peu tabou mais pour beaucoup ça aide, il ne faut pas exclure cette option!
Courage à toi, et inchaallah tout ira mieux prochainement