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Allah dit qu'il repond à la demande
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[QUOTE="Shikaaree, post: 17133706, member: 395804"] Salam, il faut dormir au moins 3h (certains disent 2h, oui y a divergences des savants... :rouge:) après avoir mangé... De plus, le fait de ne pas s'endormir avec une digestion en cours, c'est autant d'énergie que le corps peut mettre en œuvre pour la régénération et la maintenance du corps durant le sommeil... sinon, toute cette énergie passe dans la digestion (surtout si ce qu'on a mangé est lourd/riche) [/QUOTE]
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