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[QUOTE="AncienMembre, post: 16819267"] Essaie également de prendre rendez-vous avec un médecin et faire une prise de sang, histoire de t'assurer que tu n'as pas de carences. Je ne sais pas si tu fais du sport mais essaie de faire de longues marches (ou jogging, mais bon, je sais que beaucoup n'aiment pas trop alors que ça me fait un bien fou), danse. Il y a un autre détail un peu stupide... as-tu fais un bon ménage chez toi? Est-ce que ton appart' est bien aéré ? Quand je fais ma crasseuse puis je nettoie et dépoussière tout, je sens plus de légèreté chez moi tandis qu'un jour avant, je rentre du travail et je me sens étouffée. Pense également à garder le minimum de possessions, n'entasse pas trop les choses chez toi et garde uniquement ce que tu utilises... Bref, essaie de faire tout ça, éloigne les conditions physiques (santé+ activité sportive) et environnementale ( pas de poussière qui traine dans les étagères, maison bien aérée, essaie également de purifier les lieux avec de l'encens) avant de penser à faire le ménage dans ton propre cerveau et éventuellement, voir un spécialiste. Bon courage! [/QUOTE]
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