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[QUOTE="SpiceKhoubz, post: 17607333, member: 401215"] De ce que j'ai lu, l'efficacité des produits à base de plantes adaptogènes comme l'ashwaghanda dépend notamment de la quantité de principes actifs. Il faut s'assurer que le produit que tu achètes est bien titré (en withanolides pour l'ashwaghanda); les études qui prouvent leur efficacité sont d'ailleurs basées sur des extraits titrés. Sans cette info, l'incertitude augmente sur l'efficacité, et du même coup l'effet placebo. En officine, on trouve souvent des ref non titrées donc je pense pas que ce soit meilleur endroit pour acheter. Amazon dans un premier temps et si on trouve un bon produit, voir si d'autres distributeurs proposent pas des offres plus intéressantes. [HEADING=2][/HEADING] [/QUOTE]
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