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[QUOTE="Izaia, post: 17608761, member: 398402"] Je teste en ce moment l'huile de Lavande, en comprimés. Conseillé par ma généraliste. Ça marche plutôt bien. J'essaie de trouver des astuces avec une psychologues/ coach que je vois tous les mois, je viens de commencer. Je prends des bains et je grignote ( gros problème que je travaille). Je mange beaucoup de légumes et ça me dait du bien je le sens Le sport! Indispensable. Je dors tôt et je m'active Je suis très anxieuse, j'ai fait une sorte de petit craquage lié à la gestion de mon travail et de ma vie de famille, 2 semaines d'arrêt à pleurer tout le temps, maintenant j'avance. J'essaie aussi de me projeter dans un nouveau boulot et de réfléchir à des solutions Là je vais structurer mes "to do lists"...j'écris partout sur des feuilles que je ne range pas [/QUOTE]
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