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[QUOTE="simplement la, post: 17908264, member: 281190"] Vraiment c'est pas juste pour te motiver ou te dédramatiser ou quoi... Mais je t'assure que 20 kilos c'est faisable. Je dis pas que "c'est rien" ou que "c'est easy". Ça demandera un peu de temps et discipline. Mais c'est une perte de poids comme une autre qui peut se régler avec sport et rééquilibrage. Tu serais en obésité morbide j'aurais parlée autrement, conseillée différemment. Hamdoulaih t'es loin de ça... Mais tu as entièrement raison de réfléchir à toutes les solutions qui s'offrent à toi pour palier à ton problème de surpoids [U]avant[/U] que ça deviennent grave et plus difficile à éliminer. C'est une bonne démarche. Qu'Allah te facilite ❤️ [/QUOTE]
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