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[QUOTE="Izaia, post: 17908322, member: 398402"] Coucou [USER=378666]@Nelya87[/USER] Si tu n'es pas dans une obésité sérieuse, tu peux y arriver avec le sport et des conseils diététiques et/ou un travail sur la gestion des émotions. Il faut déjà annalyser si tu as vraiment besoin de perdre, et si oui quels sont / comportements/ situations qui te font prendre du poids. Si c'est des grignotages ou si tu manges trop riche, trop ou des plats pas adaptés le travail de régulation est différent. Tu peux te faire conseiller par des professionnels si tu en as besoin, si ça se trouve tu es bien comme tu es aussi [/QUOTE]
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