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[QUOTE="Izaia, post: 17908329, member: 398402"] Oui j'ai une tante pour qui ça a marché un bon moment L'avantage c'est que tu apprends a bien manger, le désavantage est que ça a un côté un peu culpabilisant, ça peut donner des émotions négatives qui augmentent chez certains le besoin de s'apaiser en grignotant...ça correspond pas à tout le monde. Ma diététicienne m'avait conseillé de lâcher prise avec la volonté de contrôle et de ne pas trop me peser. [/QUOTE]
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