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[QUOTE="Trackergirl, post: 17908458, member: 401764"] Wellah c'est faisable et la perte est organique, ton corps n'est pas sous le choc et tu gardes ta forme. Je sais, je suis chiiante mais s'il vous plaît les filles, pas d'opération, pas de charcutage [B]inutile [/B]du corps, on peut perdre correctement tout et avoir une très belle forme physique avec un peu de patience. [USER=378666]@Nelya87[/USER] , fais également de l'aquagym, ma kiné me l'a vivement conseillé pour un meilleur drainage sans avoir d'impact négatif sur les articulations. Il faudra également penser à prendre des cours de natation. :D Ah by the way, hier j'ai découvert que je "flottais" bien dans l'eau et ce que je faisais à la piscine c'était du n'importe quoi. :wazaa: Là où je vais, les coaches ne sont pas "proactives" à cause des clientes qui leur disent qu'elle veulent juste nager un peu avant un cours d'aqua gym, alors une m'a approché car j'étais la seule à nager (personne n'est encore venu après le ftour lol) et elle m'a montré quelques techniques de base... p'tain j'ai nagé 50 mètres avec ce qu'elle m'a montré et j'ai ressenti la différence! Donc faites-vous monitorer et nager selon "les règles", ne faites pas comme moi à perdre des années à nager en mode autodidacte (je n'ai jamais pris de cours de natation, j'ai appris sur le tas lol), à se fatiguer sans avoir de vrais bénéfices sur votre forme. [/QUOTE]
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