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[QUOTE="Trackergirl, post: 17908465, member: 401764"] Merci! :love: J'étais plus ou moins disciplinée, si je faisais les choses selon les règles, j'aurais perdu 25 kilos et je me porterai candidate pour faire la une des magazines de sport! :wazaa: Je suis encore à 64 kilos mais j'ai arrêté le sport pendant des mois... avec du sport, je peux les réintroduire sans problèmes, tant que tu gardes une sorte de jeûne intermittent (tu as 8 heures pour manger) et le reste du temps, tu es au repos et tu bois de l'eau, des tisane, café, n'importe quel liquide sans sucre. Tu restes stable. Si tu veux stabiliser encore plus ton corps et augmenter ton métabolisme, fais un peu de musculation, tu consommeras plus d'énergie au repos, tu seras gagnates. [/QUOTE]
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