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Arabie saoudite : "le sport féminin va exploser !"
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[QUOTE="Courir, post: 15413261, member: 168420"] Tu n'est pas nulle suffit de voir une voyante la jalousie fatigue parfois malgré autant de séances Pour un footing à 09h00 faut être au lit à 23h30 maxi pour un sommeil de 7heures Le réveil doit être programmé 6h30 Toilette bis 7h00 petit déjeuner entre 7h00 et 07h45 COOL programme ton menu de la semaine ça t'évite de grignoter a longueur de la journée. moi ma journée est très bien passé du travail au bureau jusqu'à 12h30 suivi d'un footing de 1h30 et à 18h00 mon diner de la journée chausson aux fromage de brie /une assiette de soupe /fruits raison sans pépin muscat/eau plate . un café et gâteau aux amendes suivi d'une inscription a deux courses pour terminer l'année 2017 mais bien entendu malgré le froid mon corps a besoin de se balader demain malgré le froid en altitude 18km avec 500metres de dénivelés Safi je quitte [/QUOTE]
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