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[QUOTE="youssoufou, post: 15280345, member: 389603"] Moi quand j'arrive pas à dormir je commence déjà par chercher la cause liée forcément à ma journée parfois je trouve parfois je trouve pas ! j'essaye de lire pour essayer de dévier mes pensées quand la lecture ne marche pas, je regarde la télé mais c'est vrai que regarder les tortues sur arte à 3h du matin cela devient lassant et le pire si je peux te rassurer c'est que comme mes nuits sont courtes je me lève très tôt ! donc je fais des siestes de grand mère le week end pour compenser et tenir surtout ! [/QUOTE]
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