Menu
Accueil
Forums
Liste des forums
En ce moment
Nouveaux messages
Nouveaux messages de profil
Connexion
S'inscrire
Quoi de neuf
Liste des forums
Menu
Connexion
S'inscrire
Forums
Société
Bien-être et Santé
Astuces contre insomnies
JavaScript est désactivé. Pour une meilleure expérience, veuillez activer JavaScript dans votre navigateur avant de continuer.
Vous utilisez un navigateur obsolète. Il se peut que ce site ou d'autres sites Web ne s'affichent pas correctement.
Vous devez le mettre à jour ou utiliser un
navigateur alternatif
.
Répondre à la discussion
Message
[QUOTE="janoum, post: 15282141, member: 368055"] Alors d'abord tu dois te dépenser dans la journée c'est essentiel! si tu as un travail sédentaire, fait une heure de sport juste aprés. Ensuite, ne fait pas de siestes, ne mange pas trop lourd le soir ni trop la léger, la faim te réveillerais. Et dernierement, moi quand j'arrives pas a dormir, je me met une vidéo sur l'astrolgie :mignon: j'écoute sans regarder, ça parle de l'influence des planétes selon ton signe aqtrologique, les différentes chambres et portes, la lune et le soleil..........zzzzzzzzZzzzzzz [/QUOTE]
Insérer les messages sélectionnés…
Vérification
Répondre
Forums
Société
Bien-être et Santé
Astuces contre insomnies
Haut