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Attention! comment consommer de la malbouffe peut littéralement rétrécir le cerveau

M

madalena

Contributeur
salam

Nous savons tous que manger au fast-food et consommer de la malbouffe n'est pas la façon la plus saine de vivre. Mais la plupart d'entre nous pensent que nous allons prendre un peu de poids, manquer de quelques vitamines et de nutriments, et compenser cela en mangeant des fruits et légumes crus pendant une semaine.
C'est pas si grave que ça, non? Malheureusement, nos corps ne fonctionnent pas comme ça.
Bien sûr, les ballonnements, les indigestions, et les sautes d'humeur vont passer en quelques heures ou en quelques jours, mais avez-vous jamais considéré les effets à long terme de la malbouffe?
Manger des aliments transformés provoque une augmentation des taux de:

Obésité
Cancer
Addiction à la nourritureInflammation chronique
Indigestion
Asthme et symptômes d'allergie
Altération des facultés cérébrales

Nous allons nous concentrer sur ce dernier sujet aujourd'hui; l'altération des fonctions cérébrales.

Alors que vous pouvez toujours faire de l'exercice pour éliminer ces quelques kilos en trop, vous ne pouvez pas faire faire de l'exercice à votre cerveau pour le garder en bonne santé.
Au lieu de cela, nous devons compter sur notre alimentation, qui joue un rôle essentiel dans le fonctionnement et la santé de notre cerveau.
Donc, si nous nourrissons littéralement notre cerveau lorsque nous mangeons des aliments nutritifs, qu'est-ce qui arrive quand nous nous nourrissons d'aliments malsains?

suite:
http://fr.medlicker.com/1042-malbouffe-retrecit-le-cerveau
 
Nalinux

Nalinux

It's not a bug, it's a feature.
Intéressant, mais avec peut être un détail a noter :"Manger des aliments transformés provoque une augmentation des taux de:-Obésité-Cancer..."
Il faudrait définir ce qu'est un aliment transformé, du moins du point de vue de ce site qui est assez orienté "médecine naturelle".
La nuance faite par l'étude est entre une alimentation avec beaucoup de fruits, légumes, grains entiers et poisson, et une autre avec beaucoup de gras saturés (viande, beurre), et des graines transformées (pain, riz, pâtes, gâteaux, tartes, etc.)
On est donc bien loin d'une grossière comparaison bouffe "saine" vs malbouffe de McDo, mais plutôt de différences plus subtiles dans le régime alimentaire.
La catégorie dite "a risque" serait en fait plus suivre un régime alimentaire de type occidental que de la malbouffe fastfood de façon caricaturale.

L'étude en elle même est intéressante, mais la manière qu'a l'article de la présenter me semble un peu biaisée et partisane.
 
nwidiya

nwidiya

Un Haut Rispansable!
Super Modératrice
salam

Nous savons tous que manger au fast-food et consommer de la malbouffe n'est pas la façon la plus saine de vivre. Mais la plupart d'entre nous pensent que nous allons prendre un peu de poids, manquer de quelques vitamines et de nutriments, et compenser cela en mangeant des fruits et légumes crus pendant une semaine.
C'est pas si grave que ça, non? Malheureusement, nos corps ne fonctionnent pas comme ça.
Bien sûr, les ballonnements, les indigestions, et les sautes d'humeur vont passer en quelques heures ou en quelques jours, mais avez-vous jamais considéré les effets à long terme de la malbouffe?
Manger des aliments transformés provoque une augmentation des taux de:

Obésité
Cancer
Addiction à la nourritureInflammation chronique
Indigestion
Asthme et symptômes d'allergie
Altération des facultés cérébrales

Nous allons nous concentrer sur ce dernier sujet aujourd'hui; l'altération des fonctions cérébrales.

Alors que vous pouvez toujours faire de l'exercice pour éliminer ces quelques kilos en trop, vous ne pouvez pas faire faire de l'exercice à votre cerveau pour le garder en bonne santé.
Au lieu de cela, nous devons compter sur notre alimentation, qui joue un rôle essentiel dans le fonctionnement et la santé de notre cerveau.
Donc, si nous nourrissons littéralement notre cerveau lorsque nous mangeons des aliments nutritifs, qu'est-ce qui arrive quand nous nous nourrissons d'aliments malsains?

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http://fr.medlicker.com/1042-malbouffe-retrecit-le-cerveau
Sans parler des perturbateurs endocriniens....
 
M

Mecchelou

Bladinaute averti
salam

Nous savons tous que manger au fast-food et consommer de la malbouffe n'est pas la façon la plus saine de vivre. Mais la plupart d'entre nous pensent que nous allons prendre un peu de poids, manquer de quelques vitamines et de nutriments, et compenser cela en mangeant des fruits et légumes crus pendant une semaine.
C'est pas si grave que ça, non? Malheureusement, nos corps ne fonctionnent pas comme ça.
Bien sûr, les ballonnements, les indigestions, et les sautes d'humeur vont passer en quelques heures ou en quelques jours, mais avez-vous jamais considéré les effets à long terme de la malbouffe?
Manger des aliments transformés provoque une augmentation des taux de:

Obésité
Cancer
Addiction à la nourritureInflammation chronique
Indigestion
Asthme et symptômes d'allergie
Altération des facultés cérébrales

Nous allons nous concentrer sur ce dernier sujet aujourd'hui; l'altération des fonctions cérébrales.

Alors que vous pouvez toujours faire de l'exercice pour éliminer ces quelques kilos en trop, vous ne pouvez pas faire faire de l'exercice à votre cerveau pour le garder en bonne santé.
Au lieu de cela, nous devons compter sur notre alimentation, qui joue un rôle essentiel dans le fonctionnement et la santé de notre cerveau.
Donc, si nous nourrissons littéralement notre cerveau lorsque nous mangeons des aliments nutritifs, qu'est-ce qui arrive quand nous nous nourrissons d'aliments malsains?

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Tres intéressant !
 
M

majid10

Y a plus à manger sauf ceux qui on un
Potager et un puit
Même comme ca c est polluer mais
Moindre beaucoup moindre
Que le cancer des villes
Bio ou pas bio ca change pas grand
Chose y a des OGM dans.les deux
Sans compter le reste
 
R

rania75

salam

Nous savons tous que manger au fast-food et consommer de la malbouffe n'est pas la façon la plus saine de vivre. Mais la plupart d'entre nous pensent que nous allons prendre un peu de poids, manquer de quelques vitamines et de nutriments, et compenser cela en mangeant des fruits et légumes crus pendant une semaine.
C'est pas si grave que ça, non? Malheureusement, nos corps ne fonctionnent pas comme ça.
Bien sûr, les ballonnements, les indigestions, et les sautes d'humeur vont passer en quelques heures ou en quelques jours, mais avez-vous jamais considéré les effets à long terme de la malbouffe?
Manger des aliments transformés provoque une augmentation des taux de:

Obésité
Cancer
Addiction à la nourritureInflammation chronique
Indigestion
Asthme et symptômes d'allergie
Altération des facultés cérébrales

Nous allons nous concentrer sur ce dernier sujet aujourd'hui; l'altération des fonctions cérébrales.

Alors que vous pouvez toujours faire de l'exercice pour éliminer ces quelques kilos en trop, vous ne pouvez pas faire faire de l'exercice à votre cerveau pour le garder en bonne santé.
Au lieu de cela, nous devons compter sur notre alimentation, qui joue un rôle essentiel dans le fonctionnement et la santé de notre cerveau.
Donc, si nous nourrissons littéralement notre cerveau lorsque nous mangeons des aliments nutritifs, qu'est-ce qui arrive quand nous nous nourrissons d'aliments malsains?

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http://fr.medlicker.com/1042-malbouffe-retrecit-le-cerveau
merci pour le sujet
 
meli93

meli93

VIB
Y a plus à manger sauf ceux qui on un
Potager et un puit
Même comme ca c est polluer mais
Moindre beaucoup moindre
Que le cancer des villes
Bio ou pas bio ca change pas grand
Chose y a des OGM dans.les deux
Sans compter le reste
le bio les aliments ne sont pas génétiquement modifiés , ils peuvent contenir des pesticides a d'infime dose qui sont sans risque pour l'organisme , et parfois pas du tout , je mange du bio et je suis tre sensible au pesticides j'ai des nausées , aujourd'hui plus rien hamdoulilah .
 
M

majid10

le bio listeliments ne sont pas génétiquement modifiés , ils peuvent contenir des pesticides a d'infime dose qui sont sans risque pour l'organisme , et parfois pas du tout , je mange du bio et je suis tre sensible au pesticides j'ai des nausées , aujourd'hui plus rien hamdoulilah .
Faux dans le bio y a du e621 par example
Voir toute la liste à partir de 1400
Ce qui sort d une grande surface n est
Jamais bio
Bio c est de la terre au ventre
 
meli93

meli93

VIB
Faux dans le bio y a du e621 par example
Voir toute la liste à partir de 1400
Ce qui sort d une grande surface n est
Jamais bio
Bio c est de la terre au ventre
J'ai jamais vu de e qqch dans le bio que je mange .
Justement je les evite .
 
M

majid10

[QUOl'élu donnemeli93, post: 15975330, member: 381604"]J'ai jamais vu de e qqch dans le bio que je mange .
Justement je les evite .[/QUOTE]
Bon meli donne moi un.hasard
Que tu mange bio
 
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