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[QUOTE="morjani, post: 16681008, member: 385198"] Salam Fumer pour une femme c'est très dur, des études rapportent qu'il est plus dur pour une femme d'arreter qu'un homme, mais cela reste évidement possible et bcp de femmes ont pu stopper la consommation de ce poison qui non seulement les tuent à petit feu mais en plus il les pousse dans une névrose sans fin. La cigarette détruit la peau, la qualité des cheveux, des dents, des yeux etc...bref tout ce qui peut amener une femme en dépression et qui sait que tout les cosmétiques du monde ne pourront rien pour masquer une réalité biologique. Donne toi tous les moyens du monde pour y arriver, fais toi souffrance et dis toi que c'est pour un objectif qui vaut la peine, celui de sauver ta vie. Après, il faut aussi que tu comprennes que ton comportement suicidaire est né d'une dépréciation de soi qui elle meme pourrait venir de violence et de mépris que tu as vécu étant jeune quand tu as conscience de l'origine que tu as de la haine de toi meme tu comprendras pourquoi tu fais si peu d'effort pour te faire un réel bien. Tout ce qui t'ait arrivé jeune n'est pas de ta faute, apprend à t'aimer et à ne pas te condamner, ce que tu es n'est pas que le résultat de tes choix mais aussi celui d'une histoire et des déterminations que tu n'as pas choisi. En gros tu peux changer ta route en te donnant de l'importance et cela passe entre autre par ton rapprochement au Dine et une selection drastique de ton entourage, il faut absolument que tu vires de ta vie tous les gens toxique, tout ce par exemple qui te poussent à fumer, tout ce qui normalisent des comportement malsain. Fais la salate, (c'est plus important que le siam), fais le siam résiste sans condition à la clope, le soir essaye de prendre une ou deux max. Par exemple essaye de ne pas terminer ta première clope, dès que tu as une envie insupportable reprend la le plus tard possible, son gout va te dégouter peu à peu. INchllah khayr. [/QUOTE]
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