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[QUOTE="amachou, post: 16719773, member: 665"] cette nuit j'arrivais pas à m'endormir, j'ai donc veillé toute la nuit jusqu'au FAJR....lecture et suivi de vidéos d'enseignement sur youtube... hier jeudi j'ai beaucoup travaillé dehors: avec la chaleur j'ai souffert de la soif...j'en ai conclu que la faim n'est pas un problème à côté de la soif et que je mange trop sauf pendant le ramadan.... A la fin du ramadan j'ai perdu 4 kilos....je me pose toujours la question pourquoi après le ramadan j'arrive pas à maintenir le rythme d'une alimentation suffisante et peu abondante...la fête dimanche inch'ALLAH avec un café le matin... [/QUOTE]
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