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[QUOTE="marocaine782, post: 9914869, member: 239949"] Salam aleykoum Auriez-vous des idées, astuces pour bosser le mentale.. ne rien lacher lors d'effort sportif, perseverer allez au bout de sois-même ! un exemple? tenir un effort sportif pendant une durée determinée par exemple sans rien lacher alors qu'on est a bout C'est un peu tirer par les cheveux mais bon si vous avez des idées d'entrainement par exemple ou autres faites tourner :) [/QUOTE]
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