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[QUOTE="MarxIslam, post: 9919592, member: 140092"] La sophrologie, je peux dire qu'elle est semblable au yoga : un ensemble de techniques de concentration qui me permettent de vivre, préparer mentalement mes courses... la méthode Coué, c'est une sorte de stimulation psychique ('je suis le meilleur", "aujourd'hui, personne ne va me battre", "je suis capable de continuer sur ce rythme", etc.) qui me permet de remonter le moral et d'avoir plus de confiance en moi et ma capacité de gagner, créer des surprises, réaliser ce que les autres perçoivent comme "miracle". [/QUOTE]
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