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[QUOTE="Ana93, post: 9059595, member: 208612"] Bin oui je comprend bien je suis pareille c'est saoulent de faire toute une préparation encore plus quand t'es seul a manger Les truc tout fais du magasin sont hors de prix Alors moi je prépare genre : Tout un sachet de riz avec safran pour la coloration et petit raisin sec pour faire genre / ou pourquoi pas des pattes !! haricot ver ail persil ( miam ) tout un sachet Pilon de poulet ou aileron bien épicer Et une autre viande histoire de varier Ensuite tout sa en sachet et je peux t'assurer que t'en a pour la semaine en plus de sa c'est plus ou moins équilibrer Je fais sa aussi pour mon chéri quand tout le monde est au bled et pour lui éviter de manger des cochonnerie dehors Et biens il en as pour toute la semaine midi et soir et hamdoulleh il mange bien [/QUOTE]
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