Burn-out : quitter paris pour faire le tour du monde !

Salut tout le monde

J'habite à Paris depuis presque dix ans. Je suis originaire de Strasbourg et je me suis installé à la capitale pour mes études d'abord puis pour le travail.

J'ai adoré y vivre pendant mon cursus universitaire et j'ai plus que profite de cette ville (surtout Paris by night :p ).

En revanche depuis que je suis dans le milieu professionnel j'ai sincèrement le sentiment de vivre ce qu'on appelle le "métro boulot dodo".


En effet, hormis consacrer mes jours au travail (et sur bladi mdr) l'impression de ne pas profiter de la vie. J'ai eu une grande claque quand j'ai eu 30 ans en 2016 où j'ai pu faire un bilan de mon existence.

Malgré une réussite professionnelle aux yeux de mes proches, je ne suis pas du tout épanoui.

L'an dernier mes missions au travail se sont développées mais je n'ai pas su surmonter la pression engendrée et j'ai fait un burn-out en novembre/décembre 2017.
Impossible de sortir du lit ni de prendre les transports !

J'ai négocié de travailler de chez moi mais meme la je ne suis pas en capacité d'assurer. Par exemple ouvrir ma boîte mail pro est une véritable angoisse ! Toujours la crainte d'avoir mal fait quelque chose et que les partenaires me le reprochent.

Étant très perfectionniste j'ai préféré démissionner plutôt que de ne pas satisfaire mon employeur qui m'a accordé une grosse confiance.

Je vais donc retourner chez mes parents à Strasbourg dans les jours qui viennent (le choc mdr) afin de repartir sur des bases plus sereines, réfléchir à ce que je veux dans la vie sans être obligé de stresser pour les factures vu que je retrouverai ma chambre d'adolescent (j'appréhende la vie en famille meme si mes parents sont top quand on a vécu seul c'est dur de revenir).

Mon projet à moyen terme serait de développer mon activité en free lance (je fais de la formation pour adultes à distance). Ça marchait tres bien mais je ne parvenais pas à concilier cette activité en parallèle de mon travail en tant que salarié.

Puis j'ai envie d'une nouvelle expérience. Mes parents ont un appartement à alicante où je vais tous les étés depuis l'âge de trois ans. J'adore cette ville, je m'y sens tres tres bien.

Je me dis donc Que je pourrai m'y installer fin 2018 ou debut 2019 après avoir bien développe mon job et avoir pu épargner en restant chez mes parents.


Avez vous déjà vécu ce genre de malaise dans votre vie ? Comment l'avez vu surmonté ?

Certains ont déjà habité en Espagne et notamment vers alicante ?
Parce que autant jadore quand j'y vais l'été mais je ne sais pas si je vais aimer y vivre à l'année, si je me ferais des amis etc

En fait j'ai envie de nouveauté. Mon travail me permet de travailler de n'importe où du moment que j'ai un ordi et internet donc je me dis pourquoi ne pas en profiter pr faire quelques mois en Espagne, quelques mois en Thaïlande, en Inde, en Amérique du Sud etc enfin alterner les pays et les expériences et : revenir avec un nouvel état d'esprit ou alors me poser dans la ville qui aura retenu mon attention.

Je suis célibataire sans enfants donc pas d'attaches à ce niveau.

Vous savez tout :D
 
Dernière édition:

nwidiya

Moulate Chagma Lmech9o9a 🤣
Super Modératrice
Salut tout le monde

J'habite à Paris depuis presque dix ans. Je suis originaire de Strasbourg et je me suis installé à la capitale pour mes études d'abord puis pour le travail.

J'ai adoré y vivre pendant mon cursus universitaire et j'ai plus que profite de cette ville (surtout Paris by night :p ).

En revanche depuis que je suis dans le milieu professionnel j'ai sincèrement le sentiment de vivre ce qu'on appelle le "métro boulot dodo".


En effet, hormis consacrer mes jours au travail (et sur bladi mdr) l'impression de ne pas profiter de la vie. J'ai eu une grande claque quand j'ai eu 30 ans en 2016 où j'ai pu faire un bilan de mon existence.

Malgré une réussite professionnelle aux yeux de mes proches je ne suis pas du tout épanoui.

L'an dernier mes missions au travail se sont développées mais je n'ai pas su surmonter la pression engendrée et j'ai fait un burn-out en novembre/décembre 2017.
Impossible de sortir du lit ni de prendre les transports !

J'ai négocié de travailler de chez moi mais meme la je ne suis pas en capacité d'assurer. Par exemple ouvrir ma boîte mail pro est une véritable angoisse ! Toujours la crainte d'avoir mal fait quelque chose et que les partenaires me le reprochent.

Étant très perfectionniste j'ai préféré démissionner plutôt que de ne pas satisfaire mon employeur qui m'a accordé une grosse confiance.

Je vais donc retourner chez mes parents à Strasbourg dans les jours qui viennent (le choc mdr) afin de repartir sur des bases plus sereines, réfléchir à ce que je veux dans la vie sans être obligé de stresser pour les factures vu que je retrouverai ma chambre d'adolescent (j'appréhende la vie en famille meme si mes parents sont top quand on a vécu seul c'est dur de revenir).

Mon projet à moyen terme serait de développer mon activité en free lance (je fais de la formation pour adultes à distance). Ça marchait tres bien mais je ne parvenais pas à concilier cette activité en parallèle de mon travail en tant que salarié.

Puis j'ai envie d'une nouvelle expérience. Mes parents ont un appartement à alicante où je vais tous les étés depuis l'âge de trois ans. J'adore cette ville, je m'y sens tres tres bien.

Je me dis donc Que je pourrai m'y installer fin 2018 ou debut 2019 après avoir bien développe mon job et avoir pu épargner en restant chez mes parents.


Avez vous déjà vécu ce genre de malaise dans votre vie ? Comment l'avez vu surmonté ?

Certains ont déjà habité en Espagne et notamment vers alicante ?
Parce que autant jadore quand j'y vais l'été mais je ne sais pas si je vais aimer y vivre à l'année, si je me ferais des amis etc

En fait j'ai envie de nouveauté. Mon travail me permet de travailler de n'importe où du moment que j'ai un ordi et internet donc je me dis pourquoi ne pas en profiter pr faire quelques mois en Espagne, quelques mois en Thaïlande, en Inde, en Amérique du Sud etc enfin alterner les pays et les expériences et : revenir avec un nouvel état d'esprit ou alors me poser dans la ville qui aura retenu mon attention.

Je suis célibataire sans enfants donc pas d'attaches à ce niveau.

Vous savez tout :D
Si tu peux le faire Walah n'hésite pas
Tu es jeune ( Comme moi :D ) fonce!
Le Bien être tu es le seul à pouvoir te l'apporter :cool:
 
Ton texte m’a grave touché. J’ai vecu et vis la meme chose actuellement ... a deux doigts de tout balancer.
J'ai l'impression qu'on est bcp à l'heure actuelle à remettre en question son existence et davantage que la precendente génération.

Tu n'es pas épanoui au travail ou c'est en général ? Au final qu'est ce qui t'empêche à tout plaquer et rebondir sur autre chose ?
 
A

AncienMembre

Non connecté
J'ai l'impression qu'on est bcp à l'heure actuelle à remettre en question son existence et davantage que la precendente génération.

Tu n'es pas épanoui au travail ou c'est en général ? Au final qu'est ce qui t'empêche à tout plaquer et rebondir sur autre chose ?


Oui on est bcp. On est la fameuse generation Y. Ils s’y attendaient nos patrons. Ils rivalisent de genie pour nous motiver...

Justement je pense bcp au freelance et au home office. Moi mon delire, c’est ecrire et ecrire... faire que ca ... vivre dans une petite bicoque, pres d’une plage, isolé des grosses villes citadines... le reveeeeeeee
 
Si tu peux le faire Walah n'hésite pas
Tu es jeune ( Comme moi :D ) fonce!
Le Bien être tu es le seul à pouvoir te l'apporter :cool:
Exact !
Je me dis qu'on peut pas uniquement s'épanouir uniquement via le travail ou la vie de couple !

Parfois je me dis que c parce que je suis célibataire et que je vois tous mes amis se poser, se marier, avoir des enfants ... mais comme je suis pas bien en ce moment moralement je sais que je ne pourrai pas laisser entrer quelqu'un dans ma vie et qu'est préférable que je vive à fond La mienne pour savoir réellement ce que je veux !
 

nwidiya

Moulate Chagma Lmech9o9a 🤣
Super Modératrice
Hahha c’est juste qu’un jour tu realises que tu offres ta force vive, ta jeunesse, ta creativité à une grosse boite, qui, apres qu’elle ait bien aspiré ta seve, te jettes comme une vielle chaussette ...
Les gens sont Sans' pitié ! La ra7ma la te9a ! Rira bien qui rira vers'La fin...
Je comprends que ça t'ai cassé Walah.. mais tu vaux mille fois mieux que la manière dont Eux te considères . Si Ils'Se sont servis de toi, c'est Que tu as fourni de l'excellent boulot, qu ils sont incapables de fournir d'ailleurs ... puis dans un élan d'égoïsme égocentrique et De crevardise, ils' te jettent . Donc. Ne te fie pas aux jugements de personnes malsaines comme eux ...
 
Bon ba déjà j'espère que ca va mieux.^^

Après je trouve que c'est un super projet, tout le monde rêve de voyager faire le tour du monde, ce qui bloque c'est souvent le travail.

Prends le temps de stabiliser ta situation et ton affaire.
Alors si tu arrives à combiner les deux et trouver un équilibre, n'hésite pas!
 

nwidiya

Moulate Chagma Lmech9o9a 🤣
Super Modératrice
Exact !
Je me dis qu'on peut pas uniquement s'épanouir uniquement via le travail ou la vie de couple !

Parfois je me dis que c parce que je suis célibataire et que je vois tous mes amis se poser, se marier, avoir des enfants ... mais comme je suis pas bien en ce moment moralement je sais que je ne pourrai pas laisser entrer quelqu'un dans ma vie et qu'est préférable que je vive à fond La mienne pour savoir réellement ce que je veux !
Au boulot pour moi c'est loin d'être La joie en ce moment ... un peu Comme @Septime je suis à 1000% et fais même des choses en dehors de ma compétence , Ce qui me prend énormément de temps ... aucune reconnaissance . PIRE on te met des bâtons dans les roues , on te pousse à bout ... j'ai flanché, Ce qui ne me ressemble pas ...
mais une chose est sûre c'est que je ne pourrai pas tenir longtemps dans es conditions

On dirait qu'en c'est partout pareil

Sinon ne te compare jamais aux autres ! On a chacun. Notre parcours notre vécu notre ressenti .. puis bcp feignent etre heureux !
 
A

AncienMembre

Non connecté
Les gens sont Sans' pitié ! La ra7ma la te9a ! Rira bien qui rira vers'La fin...
Je comprends que ça t'ai cassé Walah.. mais tu vaux mille fois mieux que la manière dont Eux te considères . Si Ils'Se sont servis de toi, c'est Que tu as fourni de l'excellent boulot, qu ils sont incapables de fournir d'ailleurs ... puis dans un élan d'égoïsme égocentrique et De crevardise, ils' te jettent . Donc. Ne te fie pas aux jugements de personnes malsaines comme eux ...


Je m’excuse je me suis mal fait comprendre. En fait dans ma boite tout va bien. Mais c’est’juste que je vois nos’plus vieux collegues, relegués à des postes nuls et ca me fait reflechir... eux meme regrettent d’avoir donné leur vie a la boite.

Mais tu as raison
 
Bon ba déjà j'espère que ca va mieux.^^

Après je trouve que c'est un super projet, tout le monde rêve de voyager faire le tour du monde, ce qui bloque c'est souvent le travail.

Prends le temps de stabiliser ta situation et ton affaire.
Alors si tu arrives à combiner les deux et trouver un équilibre, n'hésite pas!

Franchement Ca va bcp mieux maintenant que j'ai démissionné je suis libéré d'un poids!

Je pense pouvoir combiner les deux car mon activité se déroule uniquement à distance et elle peut être lucrative. Je vais jamais etre millionnaire mais je peux gagner comme si j'étais salarié et c'est suffisant finalement pout s'epanouir.

Ce qui me fait douter c'est cette impression d'aller à contre courant du modèle actuel qui a une vie de famille, un quotidien bien rangé mais au final je vois aussi dans mon entourage que ces mêmes personnes ne sont pas si heureuses (divorce, démission, routine etc)
 

nwidiya

Moulate Chagma Lmech9o9a 🤣
Super Modératrice
Je m’excuse je me suis mal fait comprendre. En fait dans ma boite tout va bien. Mais c’est’juste que je vois nos’plus vieux collegues, relegués à des postes nuls et ca me fait reflechir... eux meme regrettent d’avoir donné leur vie a la boite.

Mais tu as raison
Ne donne ta vie à personne si tu veux mon avis ... Ta vie t'appartient !
Mais je comprends Ce que tu veux dire ... ce sentiment d'être un esclave ... ( qu'on ést de toute façon dès lors qu'on participe au système :D )
 
Hahha c’est juste qu’un jour tu realises que tu offres ta force vive, ta jeunesse, ta creativité à une grosse boite, qui, apres qu’elle ait bien aspiré ta seve, te jette comme une vielle chaussette ...
Te concernant (sans vouloir m'avancer je ne te connais pas personnellement) j'ai l'impression que tu es surtout déçu par tes perspectives au travail c'est ca ?

Moi le Pire c'est que ma boss etait top ! Je gagnais tres bien ma vie et javais de tres bonnes perspectives c'était juste Que Ca me rendait vraiment pas heureux.

C pour ca Que limite je culpabilise de ce choix de tout plaquer
 

UNIVERSAL

---lcdcjve---
VIB
Salut tout le monde

J'habite à Paris depuis presque dix ans. Je suis originaire de Strasbourg et je me suis installé à la capitale pour mes études d'abord puis pour le travail.

J'ai adoré y vivre pendant mon cursus universitaire et j'ai plus que profite de cette ville (surtout Paris by night :p ).

En revanche depuis que je suis dans le milieu professionnel j'ai sincèrement le sentiment de vivre ce qu'on appelle le "métro boulot dodo".


En effet, hormis consacrer mes jours au travail (et sur bladi mdr) l'impression de ne pas profiter de la vie. J'ai eu une grande claque quand j'ai eu 30 ans en 2016 où j'ai pu faire un bilan de mon existence.

Malgré une réussite professionnelle aux yeux de mes proches, je ne suis pas du tout épanoui.

L'an dernier mes missions au travail se sont développées mais je n'ai pas su surmonter la pression engendrée et j'ai fait un burn-out en novembre/décembre 2017.
Impossible de sortir du lit ni de prendre les transports !

J'ai négocié de travailler de chez moi mais meme la je ne suis pas en capacité d'assurer. Par exemple ouvrir ma boîte mail pro est une véritable angoisse ! Toujours la crainte d'avoir mal fait quelque chose et que les partenaires me le reprochent.

Étant très perfectionniste j'ai préféré démissionner plutôt que de ne pas satisfaire mon employeur qui m'a accordé une grosse confiance.

Je vais donc retourner chez mes parents à Strasbourg dans les jours qui viennent (le choc mdr) afin de repartir sur des bases plus sereines, réfléchir à ce que je veux dans la vie sans être obligé de stresser pour les factures vu que je retrouverai ma chambre d'adolescent (j'appréhende la vie en famille meme si mes parents sont top quand on a vécu seul c'est dur de revenir).

Mon projet à moyen terme serait de développer mon activité en free lance (je fais de la formation pour adultes à distance). Ça marchait tres bien mais je ne parvenais pas à concilier cette activité en parallèle de mon travail en tant que salarié.

Puis j'ai envie d'une nouvelle expérience. Mes parents ont un appartement à alicante où je vais tous les étés depuis l'âge de trois ans. J'adore cette ville, je m'y sens tres tres bien.

Je me dis donc Que je pourrai m'y installer fin 2018 ou debut 2019 après avoir bien développe mon job et avoir pu épargner en restant chez mes parents.


Avez vous déjà vécu ce genre de malaise dans votre vie ? Comment l'avez vu surmonté ?

Certains ont déjà habité en Espagne et notamment vers alicante ?
Parce que autant jadore quand j'y vais l'été mais je ne sais pas si je vais aimer y vivre à l'année, si je me ferais des amis etc

En fait j'ai envie de nouveauté. Mon travail me permet de travailler de n'importe où du moment que j'ai un ordi et internet donc je me dis pourquoi ne pas en profiter pr faire quelques mois en Espagne, quelques mois en Thaïlande, en Inde, en Amérique du Sud etc enfin alterner les pays et les expériences et : revenir avec un nouvel état d'esprit ou alors me poser dans la ville qui aura retenu mon attention.

Je suis célibataire sans enfants donc pas d'attaches à ce niveau.

Vous savez tout :D
Salam mehdi,
Pas tout lu, mais l'idée me plait, surtout si t'es célibataire :cool:
 
A

AncienMembre

Non connecté
J'ai l'impression qu'on est bcp à l'heure actuelle à remettre en question son existence et davantage que la precendente génération.

Tu n'es pas épanoui au travail ou c'est en général ? Au final qu'est ce qui t'empêche à tout plaquer et rebondir sur autre chose ?
Comme moi quoi....

En fait faut faire un truc que tu aime toi faire. Refaire un bilan de compétences voire un bilan de ta personnalité si c Est adéquat par rapport à quel type de Job etc etc voire refaire son orientation professionnelle
 
Au boulot pour moi c'est loin d'être La joie en ce moment ... un peu Comme @Septime je suis à 1000% et fais même des choses en dehors de ma compétence , Ce qui me prend énormément de temps ... aucune reconnaissance . PIRE on te met des bâtons dans les roues , on te pousse à bout ... j'ai flanché, Ce qui ne me ressemble pas ...
mais une chose est sûre c'est que je ne pourrai pas tenir longtemps dans es conditions

On dirait qu'en c'est partout pareil

Sinon ne te compare jamais aux autres ! On a chacun. Notre parcours notre vécu notre ressenti .. puis bcp feignent etre heureux !


C'est ca tu as cerne le truc je compare ma vie à celle des autres j'en parle plus haut a younes! Je vais à l'encontre du modèle dominant (travail bien rangé et vie de famille) du coup je me demande si mon choix est judicieux mais je ne dois pas vivre en fonction des autres surtout qu'en vs lisant Vs Avez aussi des difficultés dans certains aspects genre au travail.

C clair que si en plus tu es consciencieuse au boulot et Que tu n'as Pas la reconnaissance tu ne pourras pas durer et ca les employeurs ont parfois du mal à s'en rendre compte.
 
ahh le burnout quand on est ambitieux faut s'y attendre.

j'ai eu aussi mes moments de crise/dépression/ burnout... c'est horrible!

courage!
Merci !!

C'est ca Quand on est ambitieux on se prend des claques mais j'ai l'impression de vouloir accomplir une grande chose et je suis Sur Que ca passera par le développement de ma activité et compétences perso
 
@mehdi671, reprend une activités sportif :) après je te comprend moi ces pas la même situation mais support plu mon travaille .
Je veux me convertir mais quoi faire
Tout à fait !!
Je me suis laissé aller niveau alimentation et sport

Quand je vais m'installer à Strasbourg je vais me reprendre' niveau alimentation (ce que je mange influence fortement mon moral !) et je vais m'inscrire au sport y'a une salle en bas de chez mes parents !! Pas d'excuse !

Tu es dans quel domaine pour souhaiter te reconvertir ?
 
Franchement Ca va bcp mieux maintenant que j'ai démissionné je suis libéré d'un poids!

Je pense pouvoir combiner les deux car mon activité se déroule uniquement à distance et elle peut être lucrative. Je vais jamais etre millionnaire mais je peux gagner comme si j'étais salarié et c'est suffisant finalement pout s'epanouir.

Ce qui me fait douter c'est cette impression d'aller à contre courant du modèle actuel qui a une vie de famille, un quotidien bien rangé mais au final je vois aussi dans mon entourage que ces mêmes personnes ne sont pas si heureuses (divorce, démission, routine etc)

Si tu as de quoi vivre correctement c'est suffisant, puis dans certains pays, le coût de la vie est plus "abordable".

Je sais pas si c'est vraiment à contre courant, parceque en vérité beaucoup aimerait le faire, mais peu on le courage de sauter le pas.

Toi tu as l'opportunité d'être célibataire cest plus simple. Cest le bon moment car avec une famille c'est plus compliqué.
 
Merci !!

C'est ca Quand on est ambitieux on se prend des claques mais j'ai l'impression de vouloir accomplir une grande chose et je suis Sur Que ca passera par le développement de ma activité et compétences perso

après cette crise je pense que ta carapace va devenir plus dur tu encaisera bcp mieux qu'avant.

ce qui est important ce n'est pas le nombre fois où tu es tombé mais le nombre fois ou tu t'es relevé!

ça fait partie de la vie prend le comme une expérience
 
Comme moi quoi....

En fait faut faire un truc que tu aime toi faire. Refaire un bilan de compétences voire un bilan de ta personnalité si c Est adéquat par rapport à quel type de Job etc etc voire refaire son orientation professionnelle
Niveau pro je sais ce que je veux en revanche tu as raison je dois fortement travailler ma personnalité car le bien être personnel influence tout le reste !
 
Si tu as de quoi vivre correctement c'est suffisant, puis dans certains pays, le coût de la vie est plus "abordable".

Je sais pas si c'est vraiment à contre courant, parceque en vérité beaucoup aimerait le faire, mais peu on le courage de sauter le pas.

Toi tu as l'opportunité d'être célibataire cest plus simple. Cest le bon moment car avec une famille c'est plus compliqué.

Yess c'est vrai par exemple en Espagne (en tout cas à alicante, Barcelone ou Madrid c'est un peu différent) on peut vivre mieux Qu'en france à salaire égal

Thaïlande aussi

Inde pareil
 
après cette crise je pense que ta carapace va devenir plus dur tu encaisera bcp mieux qu'avant.

ce qui est important ce n'est pas le nombre fois où tu es tombé mais le nombre fois ou tu t'es relevé!

ça fait partie de la vie prend le comme une expérience
Tout à fait j'ai la même optique que toi ce qui ne tue pas rend plus fort !

Mais sincèrement la vie est vraiment dure parfois c'est bête de dire ca mais quand on est confronté à la réalité de la vie et à des problèmes d'adultes c lourd !!
 
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