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[QUOTE="oumai, post: 15123947, member: 81761"] Essaye de faire du yoga en appliquant la respiration ventrale, ca fait beaucoup de bien! Je ne connais malheureusement pas de cours gratuit en ile de france et je doute que tu en trouves mais tu rechercher sur le net Au pire, Le yoga tu peux en faire chez toi Grâce à YouTube! [/QUOTE]
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