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[QUOTE="Ergos, post: 16487320, member: 389550"] J'ai un organisme qui brûle tout super vite Morphologie mixte, endomorphe et ectomorphe (regarde mon avatar pour la carrure) Si je veux prendre de la masse musculaire, je suis obligé de monté à 2700, 3000 calories par jour sinon je prend pas grand chose Ce que je veux , c'est garder de la masse musculaire sans être constamment en excédent calorique.... [/QUOTE]
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