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[QUOTE="Ergos, post: 16487398, member: 389550"] Je pense pas que ça soit dû à l'alimentation, je mange beaucoup de viande, des légumes, des fruits (pas mal d'avocats, de banane, d'orange), des pizzas aussi :p, du poisson... À la salle je fais que du 5x5 avec des charges lourdes, pour moi, c'est ce qui me convient le mieux si je veux prendre de la masse, le problème c'est que si je reste un petit moment sans rien faire, je perds très vite et c'est la galère pour les reprendre.... [/QUOTE]
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