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Comment accélérer son métabolisme ?
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[QUOTE="perseverance13, post: 16714264, member: 338125"] Je parle de métabolisme pas spécialement de perte de poids. C'est étroitement lié et l'alimentation ne va pas sans le sport et vice versa. J'ai personnellement essayé sans sport et ça m'a rien apporté pourtant j'ai révolutionné mon alimentation. Plus je fais du sport mieux je suis réglée dans mon corps. A tt niveaux (alimentation que j'adapte, sommeil, humeur etc). Par sport j'entends aussi gymnastique douce qui va stimuler le corps et l'esprit. [/QUOTE]
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