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Comment avoir un mental d'acier ?
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[QUOTE="Kroos, post: 16542749, member: 374230"] Affronter ses démons et ce qui nous fait peur, c'est un très bon moyen. Par exemple tu n'aimes pas prendŕe la parole en public, en cours, au taf etc.. tu te forces à le faire. Sa te donnes un boost de confiance en toi quand tu l'à fait que ça renforce automatiquement ton mental. Et bien sûr repousser ses limites physique, sa te donne un mental d'acier, c'est la base. [/QUOTE]
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